春节期间如何养胃？推荐简单好做的养胃汤集锦

胃病似乎是最不被重视的一种疾病，因为种种原因，很多人都有不吃早餐的习惯。特别在春节期间，在熬夜过后，很多人往往不注意吃早餐。时间一长，胃就容易出现各种问题。然而绝大部分人只会在胃出问题时才想起来胃还是需要养着的。接下来就给大家介绍几道简单好做的养胃汤。这些汤品没事的时候多弄来喝喝准没错。

简单好做的养胃汤集锦,胃不好的人常喝这些准没错

1、胡萝卜佛手汤

接下来第一个养胃汤，比较适合性情比较暴躁、平时精神压力比较大的人群。这一类人群在胃不舒服的通常还会有口干苔黄的情况，胡萝卜佛手汤无疑是一个不错的选择。胡萝卜大家都知道就不过多叙述了。佛手也就是佛手柑，它不仅有安抚神经的作用，还有和胄止痛、消食理气的功效。将其与胡萝卜一起炖了肉汤可以很好的温温肠胃。这款养胃汤做法很简单，就是将瘦肉、胡萝卜、佛手、芹菜放锅里熬住就可以了。佛手不用太多，一丁点即可，其他材料看自己喜好。如果有新鲜佛手更好，没有可在中药店购买佛手干。

2、滋阴养胃汤

这一款汤适合脾胃虚弱者。脾胃虚弱的范围就比较宽了，因此给大家推荐这款滋阴养胃汤。这款汤的汤料可在中药店购买，主要有花旗参、铃铛菜、石斛、沙参、精瘦肉、以及猴头菇（用量和炖汤使用香菇的量一致）。炖法很简单，洗干净放锅里煮汤即可。

3、猪骨山药玉米汤

山药有着滋养脾胃的功效，且可以促进肠道系统分泌消化酶，使消化道黏膜的厚度增加。玉米是一种特别大众的东西，而它的功效确实很强大，可以减少毒素和腐烂物质在肠道内的堆积，长期食用玉米可以大大减少肠道致癌疾病的发生并增加肠道的消化能力。不管是什么体质，喝猪骨山药玉米汤用以养胃都是相当不错的。此汤上述做法一致，将三者洗净熬煮就好。

4、丁香茶

养胃汤不仅仅是着大火烧开，小火熬煮的汤品，有的茶饮也可以称作养胃汤，比如丁香茶。丁香有不错的暖胃功效，还可以起到很好的缓解胃胀积食的作用。用其泡茶不仅能舒缓胃肠道的不适，还能提高消化能力。

温馨提示：养胃汤有很多，其功效也不差。但也只是对肠胃不适起到一个辅助的作用。要肠胃好，平时的生活习惯一定要科学合理，比如要吃早餐，少食辛辣等。自己的身体自己要爱惜才是。