秋季腹泻常见四症状 做好6点可预防

进入秋季，逐渐下降的气温适宜一些致泻病原微生物的生长，因此是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，很多人特别是婴幼儿都会在秋季出现腹泻。适逢旅游季节，人们外出度假、聚餐和婚庆将剧增，如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹泻、食欲减退和恶心呕吐等。在这个季节要怎么应对，怎么防治秋季腹泻？

秋季腹泻常见四症状

1、起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，绝大多数患儿还会发热，一般为低热，很少高热。

2、半数患儿会出现呕吐。早期呕吐先于腹泻，频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，呕吐持续2-3天。

3、随后24小时内开始出现腹泻，宝宝的大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便稀薄，呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样，偶尔带少许粘液或脓血，无特殊腥臭味；腹泻的时间可持续约3-5天或1周，少数可长达3周。

4、由于患儿频繁腹泻与呕吐，进食又少，严重者可出现脱水、酸中毒及电解质紊乱，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安、精神委靡、嗜睡、神志不清等。如不及时治疗，可发生低血容量性休克进而危及生命。

小儿秋季腹泻如何避免：

防止宝宝腹泻，首先要减少带宝宝去人多的公共场所，避免接触到病源被感染。其次，要监督宝宝多洗手，尤其是饭前便后。并且要勤于清洁室内卫生，例如宝宝的床与玩具等。同时家长也应该做好个人卫生清洁。

再者，还要预防感冒。如果宝宝感冒就会抵抗力降低，给轮状病毒以可乘之机。同时不要给宝宝吃生冷食物。宝宝吃的食物一定要是熟食，生冷食物要避免。并且要注意宝宝食物的生产日期。

还可以尝试接种疫苗。目前可以通过接种疫苗做到对轮状病毒的抵御，以及增加宝宝的抵抗力不过疫苗也不能做到百分之百有效果，并且疫苗也并非适用于所有孩子，例如严重先天性疾病、有过敏史的或者正处于发热状态下的孩子就不适合接种疫苗。

如何防治秋季腹泻？

1、保持良好的卫生习惯

少吃生冷的食物，食物必须要煮透才能食用。不要在卫生条件恶劣的路边摊吃东西。餐具做好清洁消毒，饭前便后洗手。

2、食物放置妥当

加工生食和熟食的餐具应分开，以避免交叉污染。剩饭、剩菜等在食用前必须充分加热，从冰箱中取出的食物也应加热后再食用。

3、注意保暖

根据天气适当增减衣物，注意保暖避免着凉。

4、保持室内空气流通

千万不要因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

5、加强锻炼

应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

6、秋季腹泻后无需禁食

除非是严重呕吐无法进食，否则可以有选择地吃一些清淡的食物。也不要自行服用抗生素，秋季常见的病毒性腹泻一般可以自愈，病情严重者需到医院对症治疗。