家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 消化科 > 消化不良 > 正文

消化不良有何表现 两种食物助你消化好

2016-05-07 08:02:36      家庭医生在线

现在很容易就感觉到消化不良,出现胃脘胀痛、恶心呕吐、嗳腐吞酸、腹泻或是便秘等症状。那我们该如何应对日常生活中暴饮暴食所致的消化不良呢?就让小编为您推荐几味消食中药和养胃粥来解决吧!

消化不良的表现为哪几个方面呢:

上腹痛 上腹痛为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。

腹胀 早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组症状出现,伴或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,摄入的食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。恶心,呕吐并不常见,往往发生在胃排空明显延迟的患者,呕吐多为当餐胃内容物。

其他症状 不少患者同时伴有失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等精神症状,这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关。

两种食物可以帮助消化:

一、山楂

功效

相信很多人听到山楂立马会想到冰糖葫芦,然后就会口水直流。山楂的口味酸甜,能够生津开胃,是一种水果,更是一味中药。民间有句俗语,“常吃山楂,减肥降脂又降压。”这说明山楂有许多好处,不仅能助人降脂减肥,还能降血压。

当然,山楂也是一味很好的消食药。很多医书都曾记载,山楂有化饮食、消肉积的功效。对于消化不良,尤其是吃肉比较多的人,可以多吃点山楂帮助消食。

禁忌

1、山楂有活血散瘀的功效,孕妇最好不要服用山楂,以免引发流产。

2、山楂还不宜与猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物同食,因为山楂中含有丰富的维生素C,与这些食物同食,会破坏掉山楂中的维生素C。

3、吃海鲜后也不要马上吃山楂,山楂中的鞣酸会和海鲜中的铁元素结合而形成不溶物,使肠胃出现不适。

二、麦芽

功效

麦芽就是用大麦粒加工而来,北方的朋友应该见得比较多,但你可能想不到,麦芽实际上也是一味中药。麦芽炒制能回乳、疏肝。妇女乳汁淤积引起的胀痛,或是要断乳的妇女,都可以服用一些炒麦芽。

麦芽还具有消食和中的功效,《唐本草》中记载:“大麦面平胃,止渴,消食,疗胀。”米、面食用过多引起的消化不良,可以服用一些麦芽。

禁忌

因为麦芽有回乳之功,哺乳期的妇女最好不好服用。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 消化不良吃什么好 消化不良表现 消化不良

消化不良做做按摩 5种便宜食物可缓解消化不良

相比于物质匮乏的年代,当代人愁的不是没有充足的食物,而是吃了过多的食物之后引起消化不良的问题,比如说胃里有食物不消化就会引起腹胀,整个人……详细>>

宝宝消化不良怎么办 8种食物助宝宝消化好

现在许多家长喜欢给宝宝吃很多营养素,但这些食物很容易引起宝宝消化不良,那么你知道宝宝消化不良怎么办吗?今天小编就向大家介绍宝宝消化不良应……详细>>

消化不良怎么解决 四种食物有助于消化

消化不良吃什么好呢?吃什么能促进消化?今天小编给你介绍几种能够促消化的食物。详细>>

消化不良吃什么好?消化不良的症状

成年人消化不良吃什么好?消化不良是婴幼儿最容易出现的症状,不过成年人也有可能会出现消化不良的症状。成年人消化不良的表现症状都有哪些呢?吃……详细>>

宝宝消化不良怎么办?8种食物改善消化不良

通常消化不良会导致烧心的感觉。虽然听起来很严重,但别担心,这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回流,有些胃酸会通过食道流……详细>>

  • 邝小枫

  • 陆枫林

  • 诸葛宇征

  • 王友凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]