古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋冬季节,随着气温的下降,很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。之所以会出现这种情况,除了身体血液循环下降之外,还有可能是脾虚导致的。如果女人脾虚,不但会影响消化功能,还会导致内分泌失调、发胖等后果。
什么是脾虚?
脾虚从中医角度讲是指脾脏虚弱而引起的病症。脾脏有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。若脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。天气寒冷,女性乃气血之人,容易导致气血虚亏,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱,最终产生“虚症”。
健脾补脾多吃五类食物:
1、五谷杂粮类:粳米、黄豆、荞麦、芝麻油等
2、肉蛋类:猪肚、猪脾、牛肚、兔肉
3、水产品类:草鱼、鲫鱼、鳙鱼、平鱼等
4、蔬菜类:番茄、大头菜、猴头菇
5、扁豆
6、水果类:苹果、椰子、大枣、橙子等
(责任编辑:詹远 )
文章关键词:
在中医的角度上来讲身体都是靠脾胃调和,一旦脾胃发生问题,身体的其他器官也会受到影响而跟着出现问题。在日常中有很多人存在脾虚的现象,而大多……详细>>
身体的脾胃是让气血能够正常运作的器官,而有很多女性容易出现脾虚的现象,在发生脾虚后就容易出现气血不足,也就容易引起一系列疾病。因此对于脾……详细>>
很多人应该都知道脾胃是身体的关键,身体的气血是否充足主要是看脾胃是否好坏,如果一个人身体的脾胃出现问题,就容易出现气血不好以及身体虚弱等……详细>>
脾胃是身体很重要的器官,但身体的脾胃发生问题时就很容易让身体的气血运输出现问题,也就容易发生各种疾病。而在生活中经常会见到一些脾胃虚弱的……详细>>
功能性消化不良是消化系统最常见的功能性疾病,其源于胃十二指肠区域的一种或者一组消化不良症状,并且缺乏能解释这些症状的器质性或者代谢性疾病……详细>>