预防直肠炎 饮食习惯要正确

现在人们的生活压力越来越大，节奏步伐也越来越快，很多人的饮食习惯不规律，饮食不当是造成直肠炎的重要因素之一，直肠炎就是直肠粘膜的炎症，轻者仅粘膜发炎，重者炎症会发展到粘膜肌层、下层，甚至会到直肠周围的组织。直肠炎患者的日常饮食宜采用软而容易消化，富于营养的食物，忌食有刺激性的食物。

预防直肠炎，饮食习惯要正确：

1、膳食安排：急性发作或手术前后采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。

2、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

3、多吃维生素无机盐：要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

4、食用高热能、高蛋白质食物：以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。

5、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

直肠炎的食物疗法：

1、百合粥

芡实、百合各取适量。上两味药放入米粥内同煮成粥，主治脾虚泄泻。

2、紫苋菜粥

取适量的紫苋菜，白米，先用水煮苋菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。

3、银花红糖茶

银花30克，红糖适量，泡水饮用。

4、健脾止泻糕

鲜山药、赤小豆，芡实米、白扁豆、茯苓、乌梅、果料及白糖均取适量。制法：赤小豆成豆沙加适量白糖。茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末、加少量水蒸熟。鲜山药去皮蒸熟加入上粉，拌匀成泥状，在盘中一层鲜山药粉末泥，一层豆沙，约6-7层，上层点缀适量果料，上锅再蒸。乌梅、白糖熬成脓汁，浇在蒸熟的糕上。分食具有健脾止泻之功效。

温馨提示：为了防止人工肛门排出大便有恶臭，病人宜吃酸奶、藕粉等食物，避免蛋、葱、蒜、虾等食物，以防止食物消化吸收后产生臭气。