胃部疾病困扰官兵 军人如何预防胃病？

　　抽样调查：胃部疾病困扰官兵

　　调查对象：新疆军区某团840名官兵

　　胃病是胃部疾病的统称，常见的有慢性胃炎、胃溃疡、胃神经官能症等。胃病的主要症状为食欲不振、恶心、嗳气、反酸、烧心、腹胀、腹痛等，久病者逐渐消瘦。胃病是由于各种生理和心理原因造成胃的运动失常和消化液分泌失调，它使胃壁黏膜受到损伤，如发炎、萎缩，甚至发生溃疡以至于癌变，危及健康和生命。

　　病因分析：五大因素引发胃病

　　医学专家通过分析指出，军营多发胃病主要与以下五个方面因素有密切关系：

　　精神因素：军人经常在艰苦环境下从事训练、演习、施工及抗灾救灾等，精神处于高度紧张状态。精神紧张可影响官兵情绪及神经内分泌，消化系统中最繁忙的“胃”是对这一变化最敏感的器官，这可能是胃肠道疾病平时发病率较高、战时非战斗减员甚多的主要原因之一。

　　饮食因素：部队生活节奏快，官兵体能消耗大，特别是一些战友快速进餐，饭后立即运动，胃肠没有充分消化时间;一些官兵长期进食刺激性食物，引起胃黏膜损伤。

　　感染因素：研究表明，幽门螺杆菌感染是慢性胃炎、十二指肠炎症和溃疡的主要致病因素之一。尽管目前部队饮食卫生条件已得到改善，但集体生活中官兵间密切的接触等因素还是为幽门螺杆菌的传播创造了一定条件。

　　药物因素：许多药物如阿司匹林、地塞米松、克拉霉素等，长期服用都会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎和胃溃疡发生。

　　不良习惯：长期吸烟能增加迷走神经张力，促进胃酸分泌，损坏胃黏膜。过量饮酒能促进胃酸分泌和破坏胃黏膜屏障，是胃病发生和复发的重要因素之一。

　　防治措施：重在矫正生活习惯

　　1.保持良好的饮食习惯。一日三餐要规律，要定时限量，做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要避免睡前饱食和进餐后立即进行剧烈运动等不良习惯。

　　2.精神愉快、劳逸结合。要尽量避免精神紧张，保持心情轻松愉快。无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累。这里要特别提醒基层带兵干部，要注意战士们的情绪变化，及时化解他们心中的“疙瘩”，组织训练要讲科学，注意劳逸结合。

　　3.拒绝不良嗜好。要杜绝不良的嗜好，如酗酒嗜烟、饮浓茶浓咖啡等。

　　4.讲究个人卫生。避免乱用、混用餐具、牙具，注意口腔卫生等，阻断幽门螺杆菌感染途径。

　　5.避免滥用伤胃药物。服用药物时要谨遵医嘱，以免对胃造成伤害。

　　治疗胃病，要牢记“三分靠治疗七分靠调养”：

　　首先要纠正自己不良的生活方式和饮食习惯，及时戒除不良嗜好，注意休息，吃容易消化的食物。

　　其次针对不同病症严格按医嘱服药治疗。对于明确有幽门螺杆菌感染的胃病患者，一般首先采取正规三联抗幽门螺杆菌治疗7天，病情严重者则应根据医嘱，调整抗菌治疗方案。

　　最重要的是要保持良好的心理状态，及时解除焦虑、烦躁、紧张的情绪。