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肠易激综合征平时注意什么？

2013-08-28 11:10:21 来源：全球医院网转载

在治疗方面，解除紧张情绪、消除心理负担、增强信心非常重要。

生活规律、睡眠充足，加强锻炼，增进体质。

少食多餐，避免刺激性食物和过冷过热的饮食，戒烟戒酒。

腹泻者以少渣易消化的食物为宜；便秘者除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。

药物治疗以对症处理为主，根据腹痛、腹胀和排便情况调节每日的药物用量，便秘者尽量避免使用各种泻药。

腹部安放热水袋、按摩、日光浴和温水浴、频谱等理疗有一定作用。

中医可舒调气机、辅以健脾助运，并配合针刺治疗

（责任编辑：宁果容）

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