吃什么水果治便秘

便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。吃什么水果治便秘?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于吃什么水果治便秘的资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么水果治便秘的资讯,请关注家庭医生在线。

吃什么水果治便秘

便秘生活饮食上多注意是必要的,不能依靠药物,一是多喝汤水,二是多吃蔬菜和水果,三是每天喝一些蜂蜜水,四是多运动,五是服用麻仁丸! 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

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烤香蕉治便秘水果的功效

很少有烤着吃水果的,但近年营养学家研究发现,水果中有相当一部分有益于健康的营养成分,都存在于果皮之上。有多数水果吃的时候要去掉皮,把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤,就可以把水果皮上有益于健康的成分,烤进果肉中。最典型的水果是香蕉。吃香蕉可以疏通大便,但吃了两三根并未见效,究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉……

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怎样治便秘

怎样治便秘?正常吃母乳的婴儿每天至少有2~3次大便,如果偶尔两三天不大便,但婴儿排便时并不困难,大便也不干硬,精神、食欲都好,不能认为这是便秘。 一般便秘除了指大便次数减少外,还指大便异常干硬,引起婴儿排便困难,排便时哭闹不安。多日便秘的小儿可表现出精神、食欲不好,腹胀,有时在左下腹部可摸到活动的硬块。小婴儿发生便秘的原因很多,最常见的是母乳量不足、喝的水量不足所致。 如母乳不足,应该添加牛奶。如水分……

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吃水果治便秘应该因人而异

为了解决这个问题,很多人都知道应该多吃水果。不过,根据中医理论,人的体质各不相同,吃水果防便秘,也应当有所不同。 根据中医理论的“体质学说”,人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好。不同体质,应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;寒性体质的人要吃热性水果……

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大吃水果蔬菜 饮食治便秘的5误区

大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解,可事实上,却犯了不少错。 误区1:不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘,其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的,而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力,否则体内的废物很难被排出体外。不过,因为高蛋白饮食对胃肠的刺激不足,所以每餐吃肉时,还要配合碳水化合物和高纤维食物。 误区2:饮食清淡不吃油。许多人便秘了就以为是自己大鱼大……

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吃什么水果治便秘相关问题

Q:什么水果治便秘

A:你好,水果的确对便秘有缓解作用,比如新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用,还有记得在生活中多饮水及饮料。 [详细]

Q:哪种水果治便秘

A:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬……[详细]

Q:什么水果治便秘

A:1、熟香蕉  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。  2、核桃  核……[详细]

Q:什么水果治便秘

A:便秘要多补充食物纤维i,多喝水。便秘是因为缺少膳食纤维而引起的。从根本上解决便秘的问题,建议采用以菌治菌的方法,补充有益菌,加快肠胃蠕动。桂林的⑨株(……[详细]

Q:什么水果能治便秘?

A:大便干结难解,口干,口臭,脸红,腹胀痛,小便黄短,舌红,苔黄干,脉滑数。1熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]