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消化不良患者常见解决3大方法

2018年12月19日      

相信大家在平常生活中,因为吃多了或者某些原因,都会有过一些困扰,比如消化不良,当出现这种情况的时候,给人带来的不适感也是比较重的,所以我们需要及时采取一些措施来解决它。那么,消化不良应该怎么办呢?下面我们一起来看看吧。

消化不良患者常见解决3大方法

1、改变饮食习惯

这点是诱发这类疾病最主要的一个因素,所以,我们想要治疗这个疾病,就要从避免诱因做起,具体的主要包括:吃饭时,要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不然很容易加重肠胃负担,诱发肠胃疾病;饮食最好是以清淡、易消化的食物为主,这样可以给肠胃减轻负担,如果明知道自己的肠胃已经出现不适,还吃一些难以消化的食物,就很有可能导致肠胃受损,造成消化不良;尽量避免食用那些生、冷、硬、粗糙、辛辣刺激、油腻、含纤维过多、容易产生胀气的食物,以免加重消化不良的情况;最后,我们也可以吃一些有助消化的食物,比如山楂、柠檬、香蕉、酸奶、苹果等。

2、改变生活习惯

现在的人,有了手机,有了娱乐场所,所以夜间的生活比以前来说,是比较精彩的,尤其是年轻人,但是你知道吗,如果经常放纵自己,老是夜间该睡觉的时候,在外面玩乐,不睡觉,对我们的身体伤害是非常大的,时间一久,人体的内分泌调节出现问题就会给消化造成影响,时间长了就会引来肠胃病,所以想要预防或者改善消化不良的症状,就要避免熬夜,尽量做到早睡早起。再者,还有一点也很重要,那就是吃完饭以后,不要马上躺着或坐着,可以起来走动走动,这样有助消化,避免消化不良。最后就是学会管理、调整自己的一个心理状态,不要一点事情,就控制不住自己,如果心里有事,压力比较大,可以找信任的人述说、发泄。不然情绪长时间处于一个比较紧绷的状态,也会增加消化不良的发病率。

3、症状严重者及时治疗

这个疾病,大家也知道,相对于其他这类型的疾病,还是比较好处理的,只要及时的采取一些正确的治疗措施,是可以很快就康复的,而且治疗的方法也比较简单,多是采取药物治疗,不过关于这类疾病的药物治疗有很多,所以具体怎么选,还得看情况,像如果是以上腹痛反酸烧心为主要症状的患者,可以通过抑制胃酸分泌药进行治疗,而如果是以上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者,那么,是可以通过一些促胃肠动力药来治疗。而对于是 Hp阳性的功能性消化不良患者,那么,治疗的话,主要就是以根除幽门螺杆菌感染为主要原则了。

温馨提醒:这种疾病,虽然常见,也比较好治,但是我们也要引起重视,不能觉得不是大问题,就一拖再拖,很多人就是因为这样,才发展到了后面特别难治疗的胃炎、胃病等疾病。

(责任编辑:詹远 )

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