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小儿积食经常发生?一定是你没有饿孩子!

2018年12月12日      

俗话说,“要想小儿安,三分饥和寒”。一听到让孩子饥饿和寒冷,很多家长肯定不干了,自己家的孩子谁舍得让他饿着、冻着。其实不是真的要去饿孩子才能让他健康,而是说要合理的控制他的饮食,才能让他健康。

小孩子的自我控制能力不强,一般是遇到好吃的就要一直吃,直到吃伤为止,这也是大多数小儿积食的原因,出现了积食状况,孩子就会食欲不振恶心口臭、胃胀、睡不着觉,这便是吃伤的代价,与其让孩子受这苦,倒不如提前让孩子“挨饿”!

有什么方法能预防孩子积食呢?

1、山楂做零食

山楂是一种常见的水果,酸酸甜甜的,受很多人的喜欢,一般小孩子都喜欢吃,不仅如此,山楂更是一味中药,有健食助消化的功效,所以经常积食的小朋友可以经常来几个山楂吃一下,对积食的预防有很好的作用。此外,一些山楂的加工食品也是不可多得的零食,比如山楂片、山楂糕、山楂丸、山楂卷等等。

2、按摩

有很多种按摩手法都能帮助孩子远离积食,比如捏脊,这也是比较普及的按摩手法之一,妈妈用双手的拇指、食指和中指捏住小儿脊柱两侧,从上往下再从下往上这样循环按摩,掌握好一定的力度,让孩子养成习惯有助于增强孩子的体质;还有一种按摩肚子的方法,妈妈双手互搓,等掌心变热以后,贴在小儿肚子上绕圈,这样也有助于孩子消化。

3、中药调理

面对经常积食的孩子,中医上会用到焦三仙煮水的方法治疗,所谓焦三仙,就是指焦山楂、焦麦芽、焦神曲。一般针对三岁以下的孩子,取三克煮水20分钟即可,三岁以上的孩子适当的加量。中医上有很多强脾健胃的好方子,在治疗积食上有明显的优势,当家里的孩子出现了积食的情况,可以到当地医院找中医师咨询问方。

4、控制孩子饮食

孩子吃什么,都是父母决定的,所以如何为孩子打造一份适当适量的餐食是十分重要的,孩子不能控制自己的饮食,但大人可以。所以,首先孩子的饮食结构要好,要兼顾到各种营养物质,其次还要注意孩子的进食量,并非是孩子吃得越多越好,食物摄入过多,非但不能让孩子更好的成长,反而会成为累赘,得不偿失!

(责任编辑:朱利祺 )

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