吃完饭上腹部胀的难受 应该怎样解决呢？

随着人们生活水平以及健康意识的提高，大部分人都会很好的预防很多方面的疾病，为了更好的更有品质的生活。但也不乏有这样的一类人，那就是这一部分人腹部会有一些这样的症状，吃完饭上腹部胀的难受，从而特别的担心，那么是什么引起吃完饭上腹部胀的难受呢？我们一起去看看吧。

吃完饭上腹部胀的难受的原因多种多样

吃完饭上腹部胀的难受可能得原因有：积有大量气体或液体使得腹部上胀；或者是腹腔内积有过多气体或液体；或者是腹内有较大囊性肿物或实性肿物。还有可能会是腹肌无力。不过对于小孩子来说，吃完饭上腹部胀的难受腹胀一般是因为气胀引起的。这个时候，如果想及时治疗的话，可以服用吗丁啉来治疗。

吃完饭上腹部胀的难受宜饮食清淡

首先，吃饭一次少吃一点，然后可以多吃几顿，这就是意味着要定时定量，避免暴饮暴食。根据病情的严重程度来决定自己最近在饮食上应该吃些什么，如果病情处在一般的患者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。其次，吃完饭上腹部胀的难受在生活中应该防止贫血或营养不良。一般情况下，如果是一位萎缩性胃炎患者，并且常常还会伴有缺铁性贫血的，在饮食中一定要多加的注意，这个时候的你，应该多食用一些富含蛋白质和血红素铁的食物，这些食物有很多，比如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，除了补充蛋白质之外，还应该注意维生素C和B族维生素的补充，这个时候的你可以多食用一些新鲜蔬菜和水果，如西红柿以及绿叶菜等等，因为维生素C能够促进铁的吸收。

因为这个时候的你消化本来就不是那么好的情况下，就一定不要吃辛辣的食物了，应该选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。清淡的食物并不是说不能吃那些富含蛋白质的肉，而是少吃油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物，之所以不要食用这些食物，是因为它会延缓胃的排空，容易增加胀满感。除此之外，烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。