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饭后经常腹痛是怎么回事?养成良好习惯有助预防

2018年05月16日      

有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间,很多人就开始担心是不是有什么严重的疾病发生了,会不会是胃癌等等疾病呢?

饭后经常腹痛是怎么回事?

胃溃疡:如果长期饭后腹部会疼痛有关可能是胃溃疡所导致,这是胃溃疡的一个典型症状。这是因为胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的症状。

慢性胃炎:如果有寒性胃炎的人,由于胃部受到一定的刺激,饭后也有可能发生不适感。建议去医院做个胃镜确诊病因。

慢性肠炎:慢性肠炎的一些患者很可能会出现经常腹痛现象,且有间隔性腹泻。值得注意的是,不少慢性肠炎患者在平时也许并不会经常出现腹泻的症状,但是经常会有饭后出现腹痛现象。

养成良好习惯预防饭后腹痛

1、养成良好的作息以及饮食习惯,按时吃饭,少吃夜宵,避免接触生冷、辛辣和油腻的食物,不要熬夜,少抽烟,少喝酒,多新鲜的蔬菜水果,还要经常运动。

2、要学会放松自己,不要整天闷闷不乐、情绪低落的样子,消除忧愁,保持积极向上的心态,保持微笑。

3、要养成良好的生活习惯,有时间可以多做一些文娱活动,每天都是坐着,也要偶尔活动活动,增强体质锻炼,这样可以提高免疫力,预防疾病,能够帮助恢复肠胃神经功能。

4、如果有时候实在痛的厉害的话,可以采用药物治疗的方法,在药物的帮助下,可以慢慢的改变这种情况,养成定时排便的好习惯,防止便秘,减少腹痛的情况。复方苯乙哌啶可以止痛、止泻以及抑制肠痉挛,也有利于消除肠胃反射,经过一段时间的休息调整,在加上体育锻炼及健康的饮食,腹痛症状会明显得到改善的。如果是消化不良的话,可以吃一些肠道菌群调节剂,比如乳酸菌、乳酶生等 ,还有健胃消食片,可以提高食欲,促进消化。

5、一定要注意饮食方面的调理,少接触烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等有刺激性的食物。如果肚子痛的很严重的话,要及时去医院接受检查,以便进行规范性的治疗。

(责任编辑:詹远 )

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