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导致消化不良的原因主要有哪些?如何预防?

2018年06月11日      

日常生活中,很多人都会多多少少的叫过,我消化不良啊,吃不下,但是很少人知道为什么会消化不良,导致消化不良的原因有哪些,所以本文主要针对这个问题进行介绍。

专家指出,消化不良从病因上可分为两种,包括器质性和功能性消化不良其中功能性消化不良患者的症状源于上腹部,血生化和内镜等检查不能发现什么异常状况。

一、器质性疾病引发消化不良:慢性持续性的消化

1、器质性疾病引发消化不良:简单来说,就是疾病引起的消化不良,像十二指肠溃疡、反流性食道炎、慢性肠炎慢性胃炎胃溃疡等都会引起消化不良。

二、偶然的功能性消化不良:

1、年龄因素:我们每一个人几乎到遇到过消化不良现象,并且消化不良发生的几率随着年龄的增大而增加,因为年纪越大,人体的消化器官功能会下降。

2、基本因素:消化不良的绝大部分原因和饮食行为有关,像吃的太饱、食用的食物太过油腻、过多的食用蛋白质与钙质含量比较高的食物等都会引起消化不良。

3、幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌感染也是导致胃肠道疾病的一重大因素,包括消化不良。

4、精神原因:人如果长期处于一个比较焦虑、低沉、抑郁、紧绷的状态,不仅容易引起肠胃疾病,造成消化不良,还会诱发其他多种疾病。

如何预防消化不良?

1、要养成良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,保持愉悦的心情。

2、戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、定期进行体检,看看是否是由于糖尿病、甲状腺功能低下等疾病引起的。

4、做到饮食均衡,辛辣刺激的食物少吃,不暴饮暴食,不易消化的食物尽量避免。

5、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。

总结:以上就是关于消化不良的原因以及预防的一些简单的介绍,希望大家可以引起重视,因为消化不良在日常生活中是很常见的,所以一定要做好预防工作。其实我们的饮食只要安排得好的话,是不会出现什么问题的。如果吃错了什么食物导致腹泻的话,最好还是就医检查一下。消化不良的话,只是一种比较简单的肠胃疾病,只要针对性的治疗,是可以很快的治好的。

(责任编辑:庄闲婷 )

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