首页 > 疾病大全 > 消化科 > 腹泻 > 正文

腹泻后适合喝淡盐水还是淡糖水?腹泻可以吃什么?

2017年08月31日      家庭医生在线

腹泻力这是腹泻常见的症状之一,导致腹泻的原因有很多,最常见的导致腹泻的原因就是由于食用了不干净的食物导致的,那么腹泻无力我们可以吃点什么补充我们的体力呢?有什么不能吃的呢?

腹泻后是喝淡盐水好还是喝淡糖水?

上吐下泻后,肠胃比较虚弱,建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食。但此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠,必须先补充水分,相比淡盐水,服用淡糖盐水或许还更合适,能补充电解质,还能为身体补充水分和能量。

人体摄取的蔗糖和淀粉等物质,都必须先转化为葡萄糖才能被人体组织吸收和利用。因此,补充葡萄糖,使人体吸收和利用更直接、更快速。有急性胃肠炎或者腹泻病史的人,在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水,在出现症状时,可口服糖盐水。

具体配方:白开水500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半),随时口服。一次喝50毫升左右,隔10分钟左右继续喝,少量多次,直至喝完。

注意:上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡,糖分、盐分不宜过浓,这样才能为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分,加重脱水

上吐下泻喝水补液的注意事项

上吐下泻过后,身体内的水分和电解质大量流失,需要及时补充水分,否则可能会出现脱水、电解质紊乱等状况。不过,喝水补液时这些事项是要注意的:

不宜喝生水。上吐下泻者喝水时一定要注意不要喝未经煮开的生水或者井水等,要知道生水属于硬水,并且还可能存在致病菌等,此时胃肠道非常虚弱,直接喝生水可能会加重吐泻情况。

不宜过凉过烫。过凉或者过烫的水刺激性较大,上吐下泻后的胃肠道黏膜收到刺激极易引起不适。

不宜喝饮料。有的朋友认为补充水分的话随便什么饮料都可以吧,但是最好不要这样做哦,饮料中含有多种糖分、添加剂,可能会产酸,加重胃肠道不适,特别是碳酸饮料,碰都不要碰。

腹泻后可以吃点什么?

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

最后,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

(责任编辑:詹远 )

相关推荐

文章关键词: 腹泻后适合喝什么吃什么 腹泻

腹泻吃什么粥?

将薏苡仁淘洗干净,山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥,煮至薏苡仁开花,糯米熟烂时,将山药粉撤入锅内,边搅边撒,约隔20分钟后,将荸……详细>>

总腹泻吃什么

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,……详细>>

宝宝腹泻后吃什么好

母乳喂养的妈妈一定要注意饮食均衡,营养搭配合理全面,饮食一定要清淡。详细>>

宝宝腹泻后吃什么

宝宝的消化功能不好,身体抵抗力也较差,常引起腹泻,宝宝腹泻一定要多加小心,那么宝宝腹泻后要注意哪些呢。详细>>

腹泻怎么办?腹泻吃什么好

腹泻俗称“拉肚子”,可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染,以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀,甚……详细>>

新生儿大便绿色 大便秘结 大便拉血是怎么回事 为什么大便不成形 大便干燥吃什么 一个月的宝宝大便 新生儿一天没大便 解大便出血 宝宝大便几次正常 女性大便带血 成人大便墨绿色 大肠 九转大肠 免疫球蛋白价格 呕吐的原因 宝宝大便 大便绿色是什么原因 大便干燥出血 大便超人小游戏 三个月宝宝大便绿色 呕吐死 宝宝腹泻呕吐 头晕 恶心呕吐 治疗呕吐泻痢 大便出血是什么原因 梦见大便 呕吐戈尔三部曲 呕吐怎么办 恶心呕吐 宝宝呕吐怎么办 大便黑色是什么原因 吃完饭就想大便 大便绿色 大便发黑是什么原因 大便黑色是怎么回事 宝宝呕吐腹泻 猪大肠怎么做好吃 猪大肠刺身 大肠杆菌病 头晕恶心想吐是怎么回事 头痛恶心是怎么回事 早上起来恶心干呕 恶心想吐 婴儿便秘 怀孕便秘怎么办 头晕恶心出虚汗 宝宝便秘怎么办 头晕恶心 宝宝便秘怎么调理 老人便秘 老年性便秘 老年人便秘怎么治 怎样治便秘 便秘怎么治 便秘的治疗方法 儿童便秘 治便秘 产后便秘 便秘吃什么药好 治疗便秘的最好方法 治便秘的偏方 治疗便秘的食物 初生儿便秘 便血治疗 贲门炎 贲门痉挛 阿米巴 阿米巴菌 疝气手术 疝气怎么治疗 小肠疝气 婴儿脐疝 疝气手术费用 疝气症状 疝气治疗方法 新生儿会便秘吗 婴儿吃奶粉便秘 便秘果 孕妇便秘如何解决 便血是什么原因 孕妇便秘食疗 便血怎么办 便血 疝气手术后饮食 疝气手术后护理 哨兵痔 痢菌净 盆腔炎 盆腔积液是怎么引起的 盆腔积液是怎么回事 盆腔积液多少算正常 急性盆腔炎的治疗 急性盆腔炎的症状 治盆腔炎的偏方 妇科炎症盆腔炎 胆结石 结肠炎的症状 结肠炎吃什么药 眼结石 肾结石手术
  • 磨勇

  • 卢光新

  • 刘重贞

  • 谢国建

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭