首页 > 疾病大全 > 消化科 > 消化不良 > 正文

胃胀恶心 按摩天枢穴可治疗

2017年08月23日      

肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。

首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

其次是天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良恶心想吐、胃胀、腹泻腹痛等。

接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹疗法,采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

如何按摩穴位缓解胃胀

胃胀气,很难受,一般在早起或者饭前后,出现打嗝现象,并伴随着气体喷出,对身体损伤很大,胃胀气的时候往往吃不下东西,或者勉强进食了,胃部更……详细>>

胃胀胃痛 中医教你穴位按摩法

胃胀、胃痛、消化不良等肠胃小毛病经常出现,中医教你穴位按摩法,可以通过自我按摩缓解胃胀胃痛等症状。下面中医为大家具体介绍各个穴位的自我按……详细>>

胃胀恶心打嗝是什么病造成?

胃胀恶心以及打嗝问题,虽然不是什么大的疾病,但是出现这种现象肯定是比较难受的,如果经常吃油腻的食物,或者是生活作息不正常,或者是肠道功能……详细>>

按摩3个养生穴位缓解胃痛胃胀

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调……详细>>

胃痛胃胀按摩什么穴位?

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头……详细>>

  • 磨勇

  • 卢光新

  • 刘重贞

  • 谢国建

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]