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打嗝
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胃胀总打嗝怎么办

2017年08月18日      

1、喝热水或热敷肚子

很多时候打嗝都是在比较冷的环境下发生的,这时候喝点热水是管用的,或者将暖手宝热敷在肚子上也是有一定效果。

2、排除胃里面的废气

伴随着吃饭、喝水,会有不少废气进入胃内,这些气体或者通过打嗝、或者通过放屁的方式会排除体外,但是当这些气体没能及时排除的时候,加上一些外界环境的不适(如寒冷)便会引起胃痉挛,打嗝不止。可以通过这样的方式将胃内的废气手动的排出体外:首先将身体坐直,或者处于站立的姿势;脖子扬起,使食道处于畅通状态;嗓子努力模仿打嗝时候的状态,尽量撑起来,使胃内的气体可以由打嗝的方式排除;手由肚子的下部向上部按摩、挤压肚子,同时由声音判断气体的位置,将气体向胃的最上部挤压;弯腰,配合双手的挤压动作,使气体排除。

一般挤压的动作持续3-10分钟便会明显感觉到有气体通过打嗝的方式从口排出,排出一定气体后打嗝便会明显改善。持续上述动作,直到排出足够的气体,胃痉挛消除,打嗝也就停止了。

3、就医

如果长时间打嗝会严重的影响生活,如果以上方法效的话建议找医生询问解决办法。

(责任编辑:杨绮琴 )

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