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肠炎
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胃胀是什么原因造成的

2017年08月18日      

1、忧思过多,情绪愤怒,经常生气这些看似和胃没什么关系的原因其实都是伤害胃部健康的行为。

2、垃圾食品摄入过多,食用的食物不卫生,使得一些病菌在肠道中产生了毒素,而导致急性胃肠炎等疾病。

3、饮食过于苛刻的定时定量,即使饿了也不加食,这样会让你的肠胃在过饿过饱中增加负担,而抑制了肠胃的正常运作。

4、饮食过于油腻。如果你的日常饮食中高脂肪或高蛋白的食物过多,那么你要注意你的肠胃健康了。这样的饮食会造成体内脂肪酶和蛋白酶的负担,使肠胃不宜消化。

5、狼吞虎咽。有的人吃饭过快,一口饭嚼两下就下肚,这样的饮食习惯会让体内的消化液不能和食物充分混合,不能及时消化,对肠胃也会造成危害。

(责任编辑:杨绮琴 )

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