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胃胀气打嗝怎么办 胃胀气的治疗方

2017年08月18日      

一、注重饮食

吃进去的东西都要经过胃,所以食物对胃的好坏起着决定性因素。对于患有胃胀气的患者来说,在饮食上应该注意要吃容易消化的食物,否则会让胀痛感更加严重,而且在吃饭时,应该养成细嚼慢咽的习惯,不能吃得过饱,给胃留一点空间。而且在食物的选择上,应尽量避免生冷辛辣、刺激性过强的食物,还有高脂肪、高热量的食物也不能吃,这些东西只会让胃的负担更加严重。

二、喝醋

在每顿饭前,一勺醋混合一杯温水,搅匀后饮用。陈醋有着非常好的消化功能,能有效帮助消化不良的人促进消化,而且还可以清肠排毒,这样就能适当地减轻因胃胀气而产生的胀痛感。但是陈醋是酸性食物,也不能过量饮用,否则会引起酸碱不平衡。尤其是患有胃溃疡以及胃酸过多的人都要慎用此法。

三、喝米汤

在出现胃胀气的情况时,除了胀痛感,胃部还会袭来一阵灼热感,如果是有这种情况的患者可以喝一碗米汤。米汤不会过于黏稠,所以饮用后对消化以及脂肪的吸收都很有帮助,有效消除胃胀气。

(责任编辑:杨绮琴 )

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