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胃胀胃酸是怎么回事

2017年08月18日      

1、进食的纤维素食物太少或是饮水量不足引起便秘胀气。

2、吃饭速度太快。这会使得咀嚼食物不到位,会使消化液和食物不能完全混合均匀。从而不能进行对食物进行完全的消化分解,对肠道就会造成一定的伤害。

3、饮食不卫生。有些病菌子啊肠道中会产生毒素,以致会造成急性胃肠炎等疾病。

4、生活作息不规律。平时吃饭不能定时定量,常常会有过饱或过饥的情况发生。这会使肠道动作变得异常,长此以往会使肠胃负担过重。

5、常常恼怒或是生气也会对肠胃造成伤害。

6、吃的太油腻。吃过多油腻的食物会使肠胃不易消化。容易造成肠道菌群的改变,这样就不利于有益菌的存活。

7、压力过大。过大的压力会直接影响肠道功能。比如:导致胃酸分泌过多、加快或减缓蠕动等情况。

(责任编辑:杨绮琴 )

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