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奇异果为什么能通便下火?奇异果常见的功效

2018年01月28日      家庭医生在线

一到夏天很多人就会发现自己特别容易上火,牙齿肿痛,牙龈出血口腔溃疡种种来袭,此时就特别需要消炎药,广东凉茶来下火,但是有的人说常吃消炎药喝凉茶容易导致气虚,那该怎么办好呢?有人说奇异果不但酸酸甜甜,口感好好的,而且它对于下火还有我们的肠道调节有很大的好处,这是真的吗?

常吃奇异果为什么能下火?奇异果除了下火还有什么功效呢?

吃猕猴桃不会上火

有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃,口腔出现不适感,可能嘴唇会红肿,舌头发麻,就误以为是上火了,其实并不是上火,提醒大家最好不要吃没熟的猕猴桃,既不好吃,营养也没有那么丰富。

吃猕猴桃可以降火

猕猴桃是寒性水果,寒性水果和热性水果的分类是很明显的,如果是寒性水果,就算是煮熟了,依然是寒性水果,但是如果是热性水果的话,就算是冷藏了还是热性的。而且含有大量的维生素C,具有清热降火的作用,经常吃的还能预防上火。

吃猕猴桃可以通便

上火的人最常出现的并发症就是便秘,吃猕猴桃能给人体补充水分,具有润燥通便的作用,平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮

预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。

增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。

治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

预防抑郁症,猕猴桃果实含有肌醇,肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。

预防眼病(白内障),愈来愈多的成年人患有白内障,猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。

常吃奇异果去火吗?此水果有去火的功效,同时还有其它更丰富的功效与营养,能预防的疾病也是较多的,经常食用对身体极好。成熟的奇异果有酸味,不喜欢酸味的则可少吃,避免牙齿受到酸味的影响。然而奇异果的营养极高,可适合多类人群食用,对身体也不会造成刺激与伤害,是较好的水果之一。

(责任编辑:詹远 )

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