导致上腹痛的疾病 预防肠道疾病的五种方法

慢性胃炎在一些经常饮食不规律的上班族中最为常见，因为很多人都因为上腹疼痛、食欲不好都可能是慢性胃炎犯了。但是很多时候，由于很多肠道疾病的症状都比较类似，加以我们自身对肠道疾病缺乏一定的了解和认识，所以无法进行自我的判断说明这种疾病，导致病情的加重，所以想要确诊上腹疼痛是那些疾病，我们需要做哪些检查？

常见的上腹疼痛的疾病类型

胃癌：早期胃癌的症状极像胃炎，晚期有食欲不振、体重下降、腹痛加重甚至腹部摸到包块。胃镜可确诊。

胰腺癌：有进行性体重下降，腹痛越来越重，一般治疗无效。腹部CT多可确诊。

胆系肿瘤：可有慢性胆囊炎、胆结石史、黄疸是最值得注意的信号。B超、CT和内镜下胰胆管造影可确诊。

晚期肝病：包括肝硬化、肝肿瘤，常有脾肿大，有的肝肿大（如肝癌）。B超、CT可确诊。

全身性疾病：肾功能不全（查肾功能、尿常规）、甲低（甲状腺功能检查）、糖尿病（查血糖）、重度贫血（血常规检查）等也不可忽视。

预防肠胃病要从以下方面做起：

胃是人体的消化道内的重要器官，所以预防肠胃病，就要从饮食开始做起，规律饮食，切勿暴饮暴食，饥一顿饱一顿。

胃的生理活动包括运动和分泌，是有规律性的。而当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。从而导致胃动力不足，消化不良症状。

另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡。

少食用刺激性的食物才可以避免胃黏膜受到刺激发生疾病，所以喜欢喝酒饮茶的朋友们要注意了。

如烈性酒，浓咖啡，浓茶，芥末，生蒜等；多吃容易消化的食物，含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐，胡萝卜，豆浆，牛奶等。

预防肠胃病还需要注意饮食卫生，以及加强体育锻炼增强抵抗力。

预防肠胃病要注意饮食卫生。

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的碾磨、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

要加强体育锻炼。不同体质、不同年龄、不同职业的人，要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

另外，平时要保持精神愉快，不要总是郁郁寡欢，要知道天塌了还有高个子的人在顶着，你愁什么呢？

保持精神愉快。胃是否健康与精神因素也有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。