宝宝腹泻 如何补水及预防脱水

宝宝腹泻时，很多父母都束手无策，不知道什么可以吃，什么不能吃，下面我们来看看关于小儿腹泻的一些知识。

小儿腹泻吃什么食物

1、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

2、焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

3、藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

4、熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

宝宝腹泻如何补水及预防脱水

用含有钠、钾和葡萄糖成分的口服补液盐冲水后，补充腹泻和呕吐丢失的水和盐分最为理想，之前国内生产的口服补液盐称I型和II型，属于高渗型，补充不恰当时会引起高渗性脱水，现在可以选择低渗型，即III型口服补液盐。

简便的补水方法，预防脱水，在腹泻宝宝每次排稀便后补充一定量的低渗型III型口服补液盐配制的水，直到腹泻停止，小于6个月，每次腹泻后补充50ml，6个月至2岁，每次100ml，2-10岁150ml，10岁以上的孩子能喝多少给多少，可有效预防脱水。已经发生脱水的宝宝，补充量要更大。

已经发生脱水的宝宝，仍然可以使用III口服补液盐，治疗轻度和中度的脱水，这里介绍一个简易公式，液体用量（ml）=体重（kg）X（50-75ml），4小时内服完，轻度脱水选择50ml，中度脱水选择75ml。