家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 消化科 > 肠道养生 > 正文

胃不好咋办?这几种食物一定要少吃

2016-07-15 06:52:30  来源:99健康网    转载

有胃病之人要注意胃部的调理,养好胃,否则会深陷胃病之苦。那么,胃不好咋办?来看看胃不好可以吃哪些食物?哪些食物不能吃?

胃病吃哪些食物对身体好

1、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、胃食管反流多食易消化食物

胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

3、消化不良多吃清淡食物

功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

4、胃溃疡要吃营养丰富的食物

胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

胃病不能吃什么

1、戒烟酒及刺激性食物

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

2、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

3、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

4、少吃生冷食物

生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 胃不好不能吃的食物 胃不好怎么办 胃病

肠胃不好看过来 这些食物平常要少吃

吃货的世界总是停不住嘴,时刻不停的在与吃奋斗着。当然,别以为吃货的肠胃功能都是正常的,虽然这并不影响美食对他们的诱惑。但是,肠胃不好的吃……详细>>

胃不好吃什么 胃不好的人饮食有禁忌

都市生活中,往往会有胃部不适的症状,这要怎么办呢?小编认为,吃对水果对胃来说是很重要的。接下来,小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能……详细>>

多吃粗粮身体好?注意,肠胃不好的人要少吃

随着社会进步,生活质量的提高,让人们的健康意识和养生意识也跟着提高,会纷纷重视自己的饮食结构。也知道多吃粗粮对身体好,粗粮中含有蛋白质,……详细>>

胃不好应少吃这3种水果 最养胃食物有哪些

俗话说得好,多吃水果少生病,常吃水果有益健康,但是吃水果也是要看人的,比如胃病患者,有些水果就不宜吃!详细>>

肠胃不好如何调理?肠胃不好应吃哪些食物?

如今人们的生活节奏越来越快了,很多人因为工作或学习的原因而忽略了饮食。其实饮食对于人体健康来说是极为重要的,只有保持了良好的饮食方式,才……详细>>

  • 邝小枫

  • 陆枫林

  • 诸葛宇征

  • 王友凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]