胃溃疡患者饮食方面应注意什么

胃溃疡最主要的症状是上腹部的疼痛。当然，也有无疼痛的少数患者。这种腹痛的特点是具有节律性，一般疼痛发生在餐后1小时，因为此时胃酸大量分泌，刺激溃疡点，所以引起疼痛。 除腹痛外，也可以有反酸、烧心、饱胀感、恶心、呕吐等消化不良的症状。 近年来研究表明，消化道溃疡的主要病因是幽门螺杆菌。另外，胃酸的分泌引起自身消化也起到了重要作用。遗传因素也可能引起该病。本病目前无特效治疗，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键。平时也可以喝些太阳神猴头菇口服液，饮食具体如下：

1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。

4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

5、不主张随便使用“抗生素”。

6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。