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小儿腹痛的9个预防方法

2014-08-22 09:27:53  来源:求医网    转载

儿童腹痛是相当常见的,有时是胀痛,有时是绞痛,但是疼痛与病情的轻重程度并不一致。导致小儿腹痛的直接原因是饮食,饮食不当或不卫生是一种直 接的。重要的原因。由于小儿肠胃娇嫩,很容易受到不良饮食的刺激而出现腹痛的症状,因此预防小儿腹痛的关键是做好日常饮食及卫生。

1、饮食营养均衡

孩子的饮食应营养均衡,进食要有规律,定时定量,少吃生冷和油炸烧烤的食物,不吃辛辣和不易消化的食物,以防刺激和损伤胃肠道。

2、孩子手的清洁

平时要注意孩子手的清洁卫生,吃东西前要洗手,不吃腐败变质和过期的食物,以防止病菌及寄生虫卵从口而入导致疾病。

3、多喝开水

要多喝开水,喝水时可放少量的糖以适合孩子的口味。要少喝可乐类碳酸饮料,这类饮料容易损伤孩子的肠胃。

4、避免腹部着凉

要保护好宝宝的小肚肚,不要让小肚肚受凉,即便是大热天也要用小布兜兜护肚,不要让小肚肚暴露在外,小肚肚外露最容易受凉生病。注意气候变化,及时增减衣服,避免腹部着凉。同时加强体格锻炼,预防感冒,肺炎、中耳炎等疾病。

5、按揉和热敷

如果宝宝的肚肚痛确系肠道物理刺激所致,可给予适当的按揉和热敷,但要注意按揉的动作一定要缓慢,力度一定要轻柔,以防伤及内脏。热敷时的水温不能过高,最好是将热水放置子热水袋中,外面再包裹一层毛巾,以防烫伤。

6、提倡母乳喂养

如人工喂养,要注意适当稀释牛奶和消毒餐具,最好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品应新鲜、清洁。

7、喂养定时,定量

按时逐步增添辅食,但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪食物,也不宜突然改变食物的品种。

8、饭菜要尽量现做现吃

避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富,剩饭菜在营养价值上已经是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜,细菌越是容易繁殖,如果加热不够,就容易引起食物中 毒。妈妈不要试图用鼻子和眼睛来判断食物是否变质,食物是否受到细菌的污染仅凭颜色和气味是很难判断出来的。所以即使只有一点“担心”、“奇怪” 的感觉都要下决心把它扔掉。

9、高温消毒

宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗,然后用流水将泡沫完全冲净后,煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。最后还要仔细擦干。如果还留有水,就会成为细菌繁殖的温床,一定要擦干彻底杀灭细菌。

温馨提示:当婴幼儿感冒发烧时,有时不仅有嗓子痛、流清鼻涕等症状,也会出现腹痛、呕吐等腹部症状。还有一种胃肠型感冒,以腹痛、腹泻、呕吐为主要,只要控制了感冒,症状就会消失。这种腹痛症状一般较轻,用热水袋外敷效果不错。

(责任编辑:付子颜 )

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