不用药的治疗，腹部不适之饮食保健

正常人胃肠道内存在一定量（大约100～200ml）的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱。腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，即养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食保健上有何好主意

宜吃饮食必看

1。宜吃增加胃肠道蠕动功能的食物；

2。宜吃具有清理肠道垃圾的食物；

3。宜吃具有改善肠道菌群的食物。

双歧奶

含有丰富的双歧杆菌，可促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能。

250g直接食用。

竹笋

含有丰富的纤维素，可促进胃肠道垃圾的排泄。

100g与排骨同炖食用。

青菜杆

含有丰富的纤维素以及维生素，后者可促进减轻腹膜炎的炎症反应，缓解腹痛症状。

200g清水白煮食用。

忌吃饮食必看

1。忌吃对腹膜有刺激性的食物；

2。忌吃酒精类食物；

3。忌吃辛辣的食物；

4。忌吃干燥的食物。

油炸蚕豆

比较干燥，对腹膜有明显的刺激性，不利于本病的康复。

可吃蒸煮型的蚕豆。

辣椒

对胃肠道粘膜具有一定的刺激性，可造成腹膜炎样疼痛的临床表现。

多吃蔬菜等无辣味的食物。

生蒜

属于辛辣刺激性食物，直接食用虽然有消灭肠道菌群的 作用，但是对于腹膜炎患者刺激性比较明显。

可炒熟以后少许食用。