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预防黏液便,此时此刻开始行动

2014-05-28 12:31:57      家庭医生在线

黏液便是肠易激综合症的临床表现之一。肠易激综合症(IBS)属于胃肠功能紊乱性疾病,指的是一组包括腹痛腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便,持续存在或间歇发作,而又缺乏形态学和生化异常改变可资解释的症候群。其特征是肠道功能的易激性。过去称为粘液性肠炎、结肠痉挛、结肠过敏、过敏性肠炎、易激肠炎等,现均已废弃。临床上十分常见,此病虽然呈良性经过,但由于发病率高,且影响患者的生活质量和工作,故在世界范围内受到广泛重视。那么,黏液便的预防方法是什么呢?我们一起来看看。

黏液便多数缓慢,少数急性起病。病程呈慢性经过,数年至十余年,常有反复发作或持续加重,偶有急性暴发性过程。精神刺激、劳累、饮食失调常为本病发病的诱因。

饮食要求以清淡为主,对于醇酒厚味不相适宜。并且要坚持忌口到病愈后的一段时间,宁可迟开戒,不可早吃不应该的食品。生活上要注意冷暖,适时增添衣服,不要受凉。要坚持锻炼身体,如跑步、打太极、摩腹等对病的恢复有益。

1。经常放松心情,多做深呼吸,多外出走走。

2。生活饮食注意,少吃对肠胃刺激性较强的东西。

3。服用一些对调整肠道菌群比较有效的东西。肠道功能不是很好,建议做个肠镜检查,同时要戒烟禁酒,注意合理饮食,忌辛辣,生冷,油腻和有刺激的东西,同时用药物治疗中药的方法整肠生,四神丸,补脾益肠丸等。

(责任编辑:朱丹 )

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