请问十二指肠炎如何去预防？

十二指肠炎通常表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、呕血和黑便，是生活中发病率非常高的一种疾病，有时和十二指肠溃疡不易区别。十二指肠炎应该如何进行预防呢？十二指肠炎是指十二指肠的炎症，分为原发性和继发性两种，原发性者也称非特异性十二指肠炎。十二指肠炎如此频发，有没有什么有效的预防方法呢？

医院的专家为您介绍

1、原发性十二指肠炎少食或不食刺激性食物、饮酒及某些药物（如非甾体抗炎物）。

2、特异性十二指肠炎积极治疗原发病，如：克罗恩病、肠结核、寄生虫及真菌性肠炎等。

吃点容易消化的食物，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。

少吃豆类、洋葱、土豆、红薯等易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒，避免不良因素对溃疡的刺激。

养胃健脾特别推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味，增加营养。

如果吃鸡蛋就想吐，最好不要吃，以免伤食

1、首先最重要的就是饮食方面，对于饮食的选择是非常重要的，除了定时定餐，另外对与实务，一定不能过硬，过冷，甚至于浓茶，弄咖啡，酒等等，都是诱发出十二指肠炎的一个重要因素。

2、注意锻炼，锻炼时非常重要的，很多人说因为工作的问题，哪有时间运动，其实这个运动多走走路，特别在饭后，能助于消化，吃饭时细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，还能增强体质。。