胃溃疡患者如何做好饮食保健

　　俗话说，胃是“人们情绪的镜子”，这其实是很有道理的。人们大脑皮层与内脏相互关联，长期精神压抑的人非常容易患有胃病，情绪差的人即使治好疾病也非常容易复发的，当然，有些人患有胃病主要是因为不良的饮食习惯导致。消化性溃疡是消化系统十分常见的一种疾病，也是我国人群中常见病。下面我们就一起来了解下胃溃疡的患者的饮食保健。

　　多喝牛奶，牛奶富含丰富的蛋白质和钙质，对于补充营养就是佳品，但是胃溃疡患者可以慎重饮用，由于胃酸与牛奶的相互作用，所以不宜喝牛奶，而对于一般患有胃溃疡或胃酸过少的患者可以引用酸奶来代替，这也是牛奶疗法的秘辛所在。

　　日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。

　　溃疡病发作期要做到少吃多餐，特别是十二指肠溃疡患者，胃酸偏高，常表现饥饿痛、夜间痛，“多餐”饮食能保证胃内不断有食物来中和稀释胃酸，起到“止痛”作用。溃疡病发作时可吃流质或半流质食品，合并有呕血时要暂时禁食。