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当心:五类人对胃炎要尤其注意

2013-07-01 14:17:01      家庭医生在线

肠胃是人体最重要的消化器官,是营养吸收的核心,是人体的“加油站”。不过,随着饮食结构、生活习惯的改变,胃肠疾病的发病率逐年升高。其实不光是患有胃肠疾病的人,一些平时常有腹胀、腹泻的人,也要多注意。很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良,或感到胃胀胃堵,应适当选用一些药物,及时调理。一般来说,日常生活中有5类人,应当更加注意自己的肠胃。

第一类:酒桌族

对于不少人来说,终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明:酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿,形成食管炎;更会破坏胃黏膜的保护层,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎和消化性溃疡,出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此,常饮酒者要当心自己的肠胃。

第二类:上班族

上班族工作繁忙,精神压力大,平时运动量少,进食不规律,这都可能会引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱,反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现,如果长时间得不到有效的调整,就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。

第三类:出差族

因为工作的关系,不少人成了“空中飞人”。经常出差,不断面对舟车劳顿,适应不同的环境,调整作息习惯,比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外,经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患,导致肠胃常会出现不适症状。

第四类:开车族

随着汽车的普及,开车族日益壮大。开车时,血液被供应到紧张的肌肉和大脑里,流到肠胃的血液不多,长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车,时常处于这种状态,极易出现肠胃消化不良,出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群,平时应当多注意自己的肠胃功能。

第五类:老年人

上了年纪的人由于胃肠功能的减弱,稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长,老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退,餐后食物长时间不能消化,在胃中停留的时间过长,容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻,引起呼吸困难,增加心脏负担,严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。

胃炎应该做好那哪些预防工作

1、饮食要适中;中医学认为,胃为水谷之海,水谷经过胃的腐熟作用就可以变成精微物质供全身需要,能够化生血液,也能形成五脏六腑之精。所以说,人有胃气则生,无胃气则亡,得谷者生,绝谷者亡。可见,饮食水谷在人的生命代谢过程中起着非常重要的作用。萎缩性胃炎的病人饮食要因人而异。

2、人的精神因素与身体健康十分重要;喜怒忧思悲恐惊是人体正常的情绪,称为七情。七情太过,则会引起人的生理功能的十条,从而产生疾病,中医称之为七情致病。如怒则气上,思则气结,萎缩性胃炎的病人认为自己是胃癌前期病变,整天忧愁苦恼,导致脾伤则气不舒,脾失健运,饮食下降,形体消瘦,疲乏无力。所以萎缩性胃炎的病人一定要精神愉快。

3、生活要有规律;萎缩性胃炎病人要避免过分疲劳,按时作息,注意劳逸结合,平时要注意保暖,避免感冒。保持天天通便的良好习惯。平时可以参加力所能及的工作和轻微劳动。

温馨提示:胃炎病患应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

(责任编辑:宁果容 )

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