家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 消化科 > 肠易激综合征 > 正文

IBS的心理治疗 别“怕”心理医生

2012-08-07 14:28:17      家庭医生在线

  肠易激综合征,简称IBS,是一种常见的肠道疾病。患有肠易激综合征的病人,他们的肠道收缩太剧烈或者收缩不够强,收缩太剧烈使食物输送过快,蠕动不强则使食物输送过慢。这种病一般见于20岁以上的人,并且以女性多见。在普通人群进行问卷调查,有IBS症状者欧美报道为10%-20%,中国北京一组报道为8.7%。患者以中青年居多,50岁以后首次发病少见。男女比例约1:2。有调查指出,心理因素对于IBS症状的反复有一定的影响。所以在对于肠易激综合征的治疗方法上,调节情绪也是一个重要的治疗方法。

  适当调节情绪,平衡膳食

  因为肠易激综合征是功能性疾病,即使不治也不会变成什么不治之症,因此一经确立诊断,应消除恐惧心理,放松心情。很多患者经检查后医生解释便释然开朗,病反而很快不治自愈。部分患者可调整生活方式,如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取,经常体育锻炼,减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。日常饮食中减少产气食物的摄入,如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品,以增加大便容积,缓解便秘,减轻腹痛。

  别“怕”心理医生

  对于心理医生这个名词,很多人都会联想到精神病,继而讳疾忌医。很多人认为自己没有心理障碍而拒绝看心理医生,往往造成病情的拖延。其实当药物治疗效果不明显的时候,最好还是咨询一下心理医生的意见。

  保持轻松愉快的心情,不仅对IBS有预防和治疗的作用,还能使整个人精神焕发,从而提高生活、工作和学习的质量。

(责任编辑:郭睿璇 )

相关推荐

文章关键词:

IBS的饮食、心理治疗

IBS是一种异质性疾病,对于肠易激综合征的治疗,其方法有不少,包括心理、饮食和药物治疗,但并非每种方法都普遍使用,具体治疗时必须根据每个……详细>>

IBS患者的心理状态

肠易激综合征患者的情绪往往过于紧张,老想着上厕所,在心理上产生一种自我暗示。每20-40分钟左右就会想上厕所,有时候大便像水一样,有黏液……详细>>

如何通过心理疗法治疗IBS?

由于无针对IBS的特效疗法,加之部分患者具有一定程度的精神心理异常,许多患者辗转多家医院求医,既浪费精力,而且效果亦不显著,病情反复发作……详细>>

心理疗法治疗肠易激综合征

由于现在家庭、工作、社会环境的压力因素增加,IBS发病率呈逐渐升高趋势,但目前该病病因仍未阐明,治疗措施主要是对症治疗,矫正与该病相关的……详细>>

五种治疗IBS的药物介绍

在肠易激综合征的治疗时一般强调个体化的综合治疗,即应包括精神心理行为干预、饮食调整和药物治疗,患者的治疗方法和对药物的选择因人而异。 详细>>

  • 邝小枫

  • 陆枫林

  • 诸葛宇征

  • 王友凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]